Frage aus dem Inner Circle
Wenn meine Bedürfnisse plötzlich „Umstände“ machen
Eine Frage aus unserer Community. Und unsere Antwort darauf.
Eure Frage
„Ich brauche oft etwas anderes als er. Mir ist es mal zu heiß, mal zu kalt, mir ist das Essen zu scharf, ich brauche mehr Ruhe… bestimmte Dinge tun mir einfach besser als andere. Und wenn ich damit auftauche, bekomme ich immer eine Erwiderung. Für ihn ist das unnötig oder übertrieben – und er macht sich teilweise darüber lustig.
Ich habe das Gefühl, was für ihn keine Rolle spielt, soll für mich offenbar auch so sein. Ich fühle mich kritisiert und nicht gesehen. Gleichzeitig denke ich, er fühlt sich von dem, was er als kompliziert und umständlich erlebt, zunehmend genervt. Genau da stecken wir fest.“
Im Video erfährst du, was wir selbst in dieser Situation wahrnehmen und wie wir heute anders damit umgehen.
Juliane & Marcus antworten. Spieldauer ca. 9 Minuten.
Was du jetzt tun kannst
Unsere Rückmeldung
Mit manchen Dingen scheinen wir beim anderen einfach nicht durchzukommen. Und je mehr wir versuchen, etwas zu verändern, desto mehr haben wir manchmal sogar das Gefühl: Er macht es jetzt erst recht – um uns absichtlich zu provozieren. Das hat enormes Eskalationspotenzial und sorgt für viel Ärger auf beiden Seiten.
Wir laden dich ein, einmal an einer anderen Stelle hinzuschauen:
Bei welcher Sache bist du innerlich überzeugt: Es muss anders werden. Es kann nur so sein, wie ich es empfinde oder für richtig halte?
Genau an dieser Stelle besteht eine Art (Auf-)Ladung in dir, eine Art Festigkeit.
Nimm dir einmal bewusst Zeit und konfrontiere dich mit einem Gedanken, den du wahrscheinlich am liebsten vermeiden möchtest:
Was, wenn es immer so bleibt? Was, wenn sich genau das nicht verändert?
Was taucht dann in dir auf? Ärger? Hilflosigkeit? Traurigkeit? Angst? Was, wenn genau darin liegt, worum es eigentlich geht?
Diese Reise kannst du im Check-in mit deinem Partner machen – oder mit unserer Unterstützung im INNER CIRCLE.
Denn wenn du die Ladung in dir selbst löst, muss dein Partner nicht länger den Part des Gegners übernehmen, der dich immer wieder mit genau diesem Thema konfrontiert.
Du veränderst nicht ihn. Du veränderst deine Betrachtung von dem, was ist.
Und genau dadurch kann und wird sich zwischen euch etwas verändern.
unsere Anstöße
- Such die Stelle, an der du innerlich überzeugt bist: „Es muss anders werden. Es kann nur so sein, wie ich es für richtig halte.“
- Nimm dir bewusst Zeit für den Gedanken, den du am liebsten vermeidest: Was, wenn es immer so bleibt?
- Schau, was dann in dir auftaucht: Ärger, Hilflosigkeit, Traurigkeit, Angst. Genau darin liegt, worum es eigentlich geht.
- Mach diese Reise im Check-in mit deinem Partner. Er muss nichts lösen und nichts erwidern, nur zuhören.
- Löse die Ladung in dir, statt ihn zu verändern. Dann muss er nicht länger den Gegner sein, der dich damit konfrontiert.
Damit bist du nicht allein!
Genau solche Fragen bringen unsere Mitglieder jeden Monat in den Inner Circle. Dort bekommst du eine Antwort auf deine eigene Frage, live und persönlich. Dazu kommen mehrere geführte Online-Sessions pro Monat und eine wachsende Bibliothek voller kurzer, prägnanter Video-Inputs zu einem Thema.
68 € pro Monat. Jederzeit kündbar.