Frage aus dem Inner Circle
Wenn „Ich weiß nicht“ die einzige Antwort ist
Eine Frage aus unserer Community. Und unsere Antwort darauf.
Eure Frage
„Wir sind seit vielen Jahren ein Paar. Aber wenn ich über uns, unsere Beziehung oder unsere Gefühle sprechen möchte, stoße ich immer wieder wie auf eine Wand. Auf meine Fragen kommen ausweichende oder abwinkende Antworten. Seine Antwort lautet immer: „Ich weiß es nicht.“
Dadurch fühle ich mich alleingelassen, werde zunehmend frustriert, auch wütend. Dieses Muster begleitet uns schon lange und wird mit den Jahren eher stärker als schwächer.“
Im Video erfährst du, was wir selbst in dieser Situation wahrnehmen und wie wir heute anders damit umgehen.
Juliane & Marcus antworten. Spieldauer ca. 11 Minuten.
Was du jetzt tun kannst
Unsere Rückmeldung
Einander ständig zu fragen, kann irgendwann müde und mürbe machen.
Vielleicht kennst du das: Du fragst ihn etwas über euch, über seine Gefühle, darüber, wie er etwas erlebt – und hoffst auf eine Antwort, die in dir etwas beruhigt oder klarer macht.
Ganz sicher liegt dann unter deiner Frage noch etwas anderes. Ein Gefühl, eine Sehnsucht, eine Unsicherheit. Oftmals kann keine Antwort des anderen dein Gefühl auflösen.
Was passiert, wenn du dir die Frage zunächst selbst stellst? Wenn du deine eigenen Antworten findest und sie mit ihm teilst – nicht als Forderung nach seiner Antwort, sondern als Einblick in deine Welt?
So kann etwas in dir in Bewegung kommen. Und vielleicht auch zwischen euch.
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Eine Frage, die nicht ganz so leicht ist: Was ist, wenn ich niemals genau wissen werde, wie es für ihn ist?
Je länger die Antwort ausbleibt, desto mehr fragst du. Das ist weniger Ungeduld, es ist wachsende Unsicherheit, die keine Ruhe findet, und sie wächst mit jeder ausweichenden Antwort.
Er spürt den Druck, dass etwas nicht in Ordnung ist, und tut irgendetwas, damit es aufhört, zum Beispiel zu antworten: „Ich weiß es nicht.“
Genau das bestätigt deine Unsicherheit. Ihr dreht euch im Kreis, und der Kreis wird mit den Jahren enger.
Der Ausweg liegt nicht in seiner Antwort. Selbst wenn er dir alles erzählen würde, würde es dich nicht beruhigen. Der Ausweg liegt bei deiner Unsicherheit selbst.
Anstösse
- Werde dir bewusst, wenn du anfängst, über ihn nachzudenken. Setze dir ein Signal: halte inne und schau, wie es dir gerade selbst geht.
- Nimm das, was er dir gibt. „Ich weiß nicht“ ist eine Antwort. Lass dich davon berühren, statt nachzusetzen.
- Bitte ihn nur ums Zuhören. Keine Antwort, keine Rückmeldung, keine Lösung.
- Erzähl ihm, was sein „Ich weiß nicht“ in dir auslöst: die Gedanken, die Verunsicherung, die Angst vor der Zukunft.
- Halte aus, dass die Verunsicherung erst einmal stehen bleibt. Sie zuzukitten macht sie größer.
Das klingt nach einem kleinen Schritt und ist doch der Ausstieg aus eurer Dynamik. So ist er nicht direkt im Antwortzwang.. Er hört nur zu und erfährt, was sein „Ich weiß nicht“ mit dir macht.
Und aus der Verunsicherung, der du dich zuwendest, wird mit der Zeit genau die Sicherheit, die du bei ihm gesucht hast.
Damit bist du nicht allein!
Genau solche Fragen bringen unsere Mitglieder jeden Monat in den Inner Circle. Dort bekommst du eine Antwort auf deine eigene Frage, live und persönlich. Dazu kommen mehrere geführte Online-Sessions pro Monat und eine wachsende Bibliothek voller kurzer, prägnanter Video-Inputs zu einem Thema.
68 € pro Monat. Jederzeit kündbar.