Frage aus dem Inner Circle
Wie weit muss Ehrlichkeit gehen?
Eine Frage aus unserer Community. Und unsere Antwort darauf.
Eure Frage
„Wie weit muss Offenheit und Ehrlichkeit gehen? Ich möchte selbst entscheiden dürfen, was ich wann von mir preisgebe. Für mich bedeutet Vertrauen nicht, dass ich jederzeit alles offenlegen muss, sondern dass meine Grenzen dabei respektiert werden. Für ihn scheint Vertrauen erst dann gegeben zu sein, wenn ich ohne Zurückhaltung alles erzähle. Und ich wünsche mir, dass er mir glaubt.“
Im Video erfährst du, was wir selbst in dieser Situation wahrnehmen und wie wir heute anders damit umgehen.
Juliane & Marcus antworten. Spieldauer ca. 14 Minuten.
Was du jetzt tun kannst
Unsere Rückmeldung
Du willst selbst entscheiden, was du wann von dir zeigst. Er soll und will dir glauben können. Das sieht aus wie ein Konflikt oder Streit, aber es ist keiner.
Eine spannende Frage ist zunächst: Was bewegt dich dazu, nicht alles zu sagen?
Was schützt du damit? Was möchtest du selbst in der Hand behalten? Und was könnte passieren, wenn du nicht mehr portionierst, was du von dir zeigst, sondern dich mehr von innen heraus mitteilst?
Denn vielleicht geht es beim Zurückhalten gar nicht nur darum, eine Grenze zu wahren. Vielleicht steckt darin auch ein Versuch, zu steuern, was beim anderen ankommt und wie er dich erlebt. Wir behalten ein Stück weit in der Hand, was der andere von uns wissen darf – und damit auch, was er mit uns machen kann.
Die Umkehrung lohnt sich: Was wäre, wenn du ich nicht mehr kontrolliere, sondern mich zeige?
Nicht, weil du musst. Nicht, weil du alles preisgeben sollst. Sondern weil du einmal ausprobieren möchtest, was zwischen euch entsteht, wenn du nichts mehr zurückhalten musst.
Was aktuell zwischen euch steht, sind nicht die Sachen, die du für dich behältst. Was zwischen euch steht, ist das Zurückhalten selbst. Er spürt es, kann dort nichts ausrichten und genau daraus entsteht auch sein Nicht-glauben-Können.
Frag dich deshalb nicht, wie viel du erzählen musst. Frag dich, welches Gefühl dich davon abhält.
- Trenne die Sache vom Gefühl. Welches Gefühl hält dich ab, es zu sagen?
- Eine Grenze offen zu benennen ist Öffnung. „Darüber möchte ich gerade nicht sprechen, es ist mir..." lässt ihn dich nachvollziehen.
- Bemerke, das Offenheit ein Zustand ist. Öffnung stattdessen ist eine Bewegung, eine Entwicklung, in der der andere dich sehen kann..
Vertrauen und Verbundenheit entsteht nicht dadurch, dass alles auf dem Tisch liegt. Es entsteht dadurch, dass nichts mehr aktiv festgehalten wird.
Das ist ein entscheidender Unterschied, und er ist im Alltag sofort spürbar. Für ihn, und auch für dich.
Du bist mit deinen Fragen nicht allein!
Genau solche Fragen bringen unsere Mitglieder jeden Monat in den Inner Circle.
Wir sind für dich da, live und persönlich. Darüber hinaus gibt es mehrere geführte Sessions im Monat und eine wachsende Bibliothek kurzer Video-Inputs.