Frage aus dem Inner Circle
Wie weit muss Ehrlichkeit gehen?
Eine Frage aus unserer Community. Und unsere Antwort darauf.
Eure Frage
„Wie weit muss Offenheit und Ehrlichkeit gehen? Ich möchte selbst entscheiden dürfen, was ich wann von mir preisgebe. Für mich bedeutet Vertrauen nicht, dass ich jederzeit alles offenlegen muss, sondern dass meine Grenzen dabei respektiert werden. Für ihn scheint Vertrauen erst dann gegeben zu sein, wenn ich ohne Zurückhaltung alles erzähle. Und ich wünsche mir, dass er mir glaubt.“
Im Video erfährst du, was wir selbst in dieser Situation wahrnehmen und wie wir heute anders damit umgehen.
Juliane & Marcus antworten. Spieldauer ca. 14 Minuten.
Was du jetzt tun kannst
Unsere Rückmeldung
Du willst selbst entscheiden, was du wann von dir zeigst. Er will glauben können. Das sieht aus wie ein Streit über Regeln, ist aber keiner.
Denn was zwischen euch steht, ist nicht der Inhalt deines Rückzugsraums. Was zwischen euch steht, ist das Zurückhalten selbst. Er spürt es und kommt nicht daran, und genau daraus entsteht sein Nicht-glauben-Können.
Frag dich deshalb nicht, wie viel du erzählen musst. Frag dich, welches Gefühl dich davon abhält.
- Trenne den Inhalt vom Gefühl. Meist schützt du nicht die Sache, sondern die Angst vor der Reaktion darauf.
- Sag das Gefühl zuerst: „Ich habe Angst, dass du mich danach anders siehst.“ Das öffnet mehr als jedes Detail.
- Eine Grenze offen zu benennen ist Offenheit. „Darüber möchte ich gerade nicht sprechen“ trägt weiter als ausweichen.
- Bitte ihn nicht, deine Wahrnehmung zu teilen. Bitte ihn, sie stehen zu lassen.
- Merke, wann aus „Ich bin offen“ ein Zustand wird. Offenheit ist eine Bewegung, kein Besitz.
Vertrauen entsteht nicht dadurch, dass alles auf dem Tisch liegt. Es entsteht dadurch, dass nichts mehr aktiv festgehalten wird.
Das ist ein Unterschied, und er ist im Alltag sofort spürbar. Für ihn, und auch für dich.
Damit bist du nicht allein!
Genau solche Fragen bringen unsere Mitglieder jeden Monat in den Inner Circle. Dort bekommst du eine Antwort auf deine eigene Frage, live und persönlich. Dazu kommen mehrere geführte Online-Sessions pro Monat und eine wachsende Bibliothek voller kurzer, prägnanter Video-Inputs zu einem Thema.
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