Zwölf Date Night Ideen für zuhause, draußen und für Abende mit Mut, alle tauglich für wenig Geld und müde Eltern. Dazu die eine Frage, die entscheidet, ob aus einem geplanten Abend eine echte Begegnung wird.
Selbstliebe lernen heißt nicht Selbstlob, sondern Selbstverantwortung: dich ganz nehmen, durch die Angst gehen, den Kampf gegen dich selbst loslassen und bei dir bleiben, damit echte Nähe entstehen kann.
Eifersucht überwinden gelingt nicht durch Kontrolle, sondern durch Selbstverbindung. Warum Eifersucht ein Signal ist, kein Charakterfehler, und wie du durch die Angst hindurch in die Freiheit gehst, statt deinen Partner festzuhalten.
Beziehungsprobleme sind meist nur ein Symptom. Warum nicht der laute Streit das eigentliche Problem ist, sondern das leise Verschwinden zweier Menschen, warum Wahrnehmung statt Meinung den Streit entwaffnet und wieso ihr weniger reden solltet, um euch wieder zu zeigen.
Gewaltfreie Kommunikation in der Beziehung scheitert oft nicht an den falschen Worten, sondern an der Absicht darunter. Warum die vier Schritte nach Rosenberg allein nicht tragen und wie echtes Auftauchen, Wahrnehmung statt Meinung und weniger statt mehr Gespräche wirklich Verbindung schaffen.
Eine Trennung verarbeiten heißt nicht, den Schmerz wegzudrücken, sondern ihn zu fühlen. Warum Ablenkung den Trennungsschmerz konserviert, wieso Loslassen die Rückkehr zu dir ist und hinter der Angst Freiheit wartet.
Beziehung retten heißt nicht fester halten und mehr reden. Es heißt loslassen und auftauchen. Der ehrliche Weg zurück zu dir, und zueinander.